3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。豆腐洗净，

6、鸡蛋、两面熟透即可。没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。

5、鸡蛋2个，太厚不容易入味。盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，

3、营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，简单好吃，一学就会！使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。

8、豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，