2、鸡蛋和豆腐是绝配，

4、两面熟透即可。鸡蛋、

7、没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。

3、豆腐的薄厚要掌握好，

9、完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、使其入味。成型后翻面，

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！

6、准备好食材。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，

3、盐3克

做法：1、加入盐，平底锅加热，